同事发的红包被他老婆知道后，她要求我退还并

红包一般视为赠与，无需退还及支付精神损失费。根据《民法典》规定，赠与行为一旦完成，除非特定情况，否则不可撤销。若被要求退还并支付额外费用，可能面临不必要的法律纠纷。若不及时处理，可能影响同事关系及个人名誉。
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处理此问题，可首先尝试协商解释红包性质。若协商无果，对方坚持要求，可寻求法律援助或起诉。选择处理方式时，需考虑红包金额、双方关系及法律后果。
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无需退还红包。操作如下：1.与同事及其妻子沟通，解释红包为正常赠与，无不当之处；2.若沟通无果，保留红包记录作为证据；3.若对方提起诉讼，积极应诉，依据《民法典》赠与规定进行辩护。